鼻息肉和鼻炎一样是敏感型的病种，如何保护和清洗自己的鼻子是非常重要的。鼻腔是肺进行呼吸和气体交换的通道及门户，也是各种病毒、细菌最易生长、繁殖、聚集和进入呼吸道及肺部的场所。特别是现在空气污染很严重，我们要特别注意了。过敏性鼻炎患者受到雾霾天气的影响最大，而儿童对于雾霾污染更为敏感，当颗粒物吸入体内后，会促进和诱发哮喘等各种过敏症状。鼻子是防止雾霾侵入人体的第一道防线。

 

　　步骤/方法：

 

　　1、鼻子是防止雾霾侵入人体的第一道防线，所以我们要在这里做好第一道防线，因此专家建议，严重雾霾天外出回到家后，除了洗洗脸，还应该洗洗不堪重负的鼻子，使其恢复最佳防卫状态和减少有害物质在鼻腔的潴留时间。

 

　　2、鼻子也是引起感冒的一个地方，我们带小孩子出门一定要保护孩子。每天鼻腔冲洗不但可以有效预防成人和儿童感冒，还可以缓解感冒患者的症状并缩短病程，专家也说过洗鼻子比洗手更有用，所以我们要更加重视。