慢性鼻炎通常是由于感冒没有治疗，或由急性鼻炎转变所致，病程长，十分顽固。不少患者在确诊后采用多种方法如药物、激光等治疗后病情仍然复发，不少患者在治疗后乱吃东西，导致鼻炎反复。因此，在饮食上要十分注意哪些可以吃，哪些不能吃。

适合慢性鼻炎的食物：

1、新鲜的蔬菜；

2、时令水果；

3、富含蛋白质的食物。

不适合慢性鼻炎的食物：

1、辛辣刺激食物：辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及过浓的香料等辛辣刺激物，对上呼吸道有刺激作用，可引起炎性改变，使鼻黏膜充血加重，同时也会使头痛、鼻塞的症状加重。

2、咸寒之物：咸菜、咸鱼及各种过咸水产品，其性本寒凉，中医认为"寒主收引，咸伤血"，食后会使病变部位黏膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适之症状。

3、生冷食物：慢性鼻炎属外感风寒型及邪滞鼻窍型者应避免生冷食物，患者如多食生冷寒性食物，如各种冷饮、冰冻物品、冰镇生梨、冰西瓜等，会刺激鼻部黏膜，以致病情不易好转。

慢性鼻炎患者要摆脱慢性鼻炎的困扰，除了在饮食方面多加注意之外，积极治疗也是必不可少的。

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