南京耳聋耳鸣那家医院比较好?大家应该听说过耳鸣，也很熟悉。耳鸣会让患者感觉很不舒服，耳朵也会感觉到一些异常，大家要注意更好的预防。我们来看看如何预防耳鸣。

　　南京耳聋耳鸣那家医院比较好?

　　1.噪音引起耳鸣的患者不在少数。避免噪音也是防止耳鸣的方法之一。

　　突然的大噪声和长期的噪声暴露会导致听力损失和耳鸣，因此高危人群(在高强度噪声环境中工作)应特别注意噪声防护，如佩戴防护耳罩和耳塞。另外，不要长时间高音量使用随身听耳机。

　　2、预防耳鸣，还要改变不良的饮食习惯

　　酒精经常加重耳鸣症状。吸烟会降低血氧，内耳毛细胞对氧气极其敏感，所以缺氧会对毛细胞造成损伤。平时应注意少吃油腻、甜食，防止痰多，加重病情。肾虚耳鸣者尤应减少温燥饮食的摄入。

　　3.吃促进血液循环的食物可以有效防止耳鸣的发生

　　活血化瘀的饮食可以扩张血管，改善血液粘度，有助于维持耳朵小血管的正常微循环。可以经常吃红酒、韭菜、黑木耳、黄酒等。

　　4.一些药物使用不当也会导致耳鸣

　　其他疾病就诊时，耳鸣患者不要忘记告诉医生自己患有耳鸣。因为有一些药物，会加重你现有的耳鸣症状。