治疗咽炎南京哪个医院好?若是得了咽炎，那对人造成的影响可不小，而且很容复发，让人觉得很不舒服，那治疗咽炎南京哪个医院好?

　　治疗咽炎南京哪个医院好?预防咽炎的措施有哪些?

　　1、适当的运动

　　长期在办公室里的白领们应该适当的运动。

　　增强身体抵抗力与免疫力。这是咽炎的预防措施之一。

　　2、喝水

　　很多的炎症都是由于缺水引起的。

　　多喝水对于任何的炎症是都不能忘记的金科玉律。

　　如果有慢性咽炎患者还可以选用用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。

　　可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水。

　　张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。

　　3、保持口腔干净

　　我们要注意多吃一些含维生素C的水果、蔬菜。

　　以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西。