女性眩晕的症状在正常生活中很常见，但大多数人并不重视它。他们认为眩晕并不是一种严重的疾病。但也不必担心，其实这种理解是错误的。有时眩晕是个小问题，有时眩晕是由一些严重的疾病引起的，如高血压，心血管疾病，脊椎病等。女性眩晕吃什么食物好呢？

　　首先，女性可预防眩晕，平衡摄入营养素非常重要，特别是对于蛋白质和维生素的积极摄入。维生素E可以改善血液循环。内耳膜迷路积水的吸收，井可以确定血压。容易发生眩晕的人应该服用富含维生素E的食物，如鸡蛋，青脊鱼和坚果类食品等。

　　其次是烟酸。也就是说，烟酸可以降低固醇，改善血液循环，维持大脑和神经系统的正常功能，对眩晕患者有益。鸡蛋，鱼，牛奶和其他食物含有烟酸。中医治疗眩晕，减少西药治疗的副作用，对患者进行全面调理，使患者在改善眩晕的同时还能增强体质。

　　最后，眩晕应多吃鸡蛋，红枣，红豆，猪肝，桂圆，黑木耳，莲子等补血利湿的食物，以帮助大脑更好的血液供应。

　　建议女性在平时要多注意休息，尽量不要熬夜，以清淡饮食为主，避免辛辣和刺激性食物，并且在发作期间绝对卧床休息，补充营养。因此，患有眩晕症的女孩应该多吃上面介绍的食物来增加体质，并且应该多休息一下，给身体充足的放松时间。可以拨打咨询电话：025-85262032进行详细了解