耳部健康影响着我们的听力，因此，保护耳朵非常重要。但是很多人却常常不注意，伤害到了耳朵，导致出现耳鸣、耳聋、中耳炎等等耳部疾病。

这些伤耳习惯要少做：

1、掏耳朵

由于耳道皮肤比较娇嫩，如果掏耳朵用力不当，最易造成外耳道损伤感染而成疖肿，引起耳部疼痛，严重者可致听力减退、丧失。

2、擤鼻涕

有的人甚至用力擤鼻涕到耳痛才罢休，鼻涕从气道跑到别的地方，直接使耳内压力改变，很可能会将部分鼻涕挤入咽鼓管引起中耳炎，导致听力下降。

3、打喷嚏

打喷嚏时用手或纸巾轻遮口鼻即可，如果用力捂紧口鼻，会使鼻部压力增高，细菌、病毒就容易随气流由咽鼓管进入压力低的中耳鼓室，从而引起急性中耳炎，导致听力下降。

4、用耳机听音乐

人体内耳有2万个纤弱的感觉神经细胞，近距离高分贝的噪声会造成这些细胞的损坏甚至死亡，久而久之就会引起噪声性耳聋，这样的损伤往往是不可逆的。

5、过量饮酒

长期、过量酒精刺激后耳部主要会出现耳朵发闷发胀、突发性耳聋等情况，导致听力受损。

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南京仁品耳鼻喉医院简介：

南京仁品是全国连锁耳鼻喉医保医院 ，先后于成都、济南、南京、重庆开设分院。南京仁品耳鼻喉医保医院是南京市规模较大的一家耳鼻喉医保医院，先后与韩国三星梦耳鼻喉医院、德国波恩大学附属医院耳鼻喉中心进行合作签约，让老百姓不出国门，便可享受高水准的耳鼻喉特色技术。